Jak nad nimi zapanować ??
Powstało wiele szkoleń na temat emocji biznesowych czy panowanie nad emocjami w życiu prywatnym.
Każdy kurs który przeszedłem dawał z wielu godzin szkoleń 1 wskazówkę która wpłyneła na mnie.
Ale w momentach złych stresowych lub najprościej w momencie negatywnych emocji zamieniać na pozytywne np. strach ma podobny emocje jak ekscytacja
